Senioritsempparin kurssit ja valmennukset
Tervetuloa treenaamaan!
Kirjaudu sisään päästäksesi omille kursseillesi tai tutustu alla oleviin palveluihini.
Tuolijumppien jäsenryhmä
Online-liikuntaryhmä aktiivisille +60-vuotiaille. Kuntouttava liikuntaohjelma, jolla pidät huolta kehosta, hermostosta ja hengityksestä.
Vapauta Muistisi -Aivotreenit tuolilla
Ennaltaehkäise ja kuntouta. Aktivoi aivot ja hermosto kehosi avulla. Palauta aivoille hyvät olosuhteet toimia.