Kiitos mielenkiinnostasi!
Tasapainotreenit verkkovalmennus on poistunut valikoimasta eikä siihen voi enää ilmoittautua.
Kehon, aivojen ja hermoston harjoittaminen kuitenkin jatkuu:
-
Uudessa tasapainovalmennuksessa keväällä: Valmistelen parhaillaan uutta, laajempaa tasapainoon keskittyvää kokonaisuutta, joka avautuu toukokuussa 2026.
-
Tuolijumppien jäsenryhmässä: Jos haluat aloittaa harjoittelun heti, jäsenryhmässä vahvistamme myös tasapainoa.
-
Aivotreenit tuolilla: Myös VAPAUTA MUISTISI työpajassa hyödynnetään samankaltaisia menetelmiä ja aivotreenit vaikuttavat muistin ja ajattelun lisäksi myös liikkumiseen ja tasapainoon.
Valmentajasi, Tanja Hulkko
Senioritsemppari sai alkunsa vuonna 2016, kun aloitin liikunnanohjaajana hoivakodeissa ja kodeissa.
Kymmenen vuoden matka liikuntayrittäjänä erilaisia liikkumisen haasteita omaavien asiakkaiden kanssa on opettanut, että perinteinen liike ei aina riitä, kun kehossa on kroonisia tai toistuvia vaivoja.
Tapani ohjata on syventynyt sitä mukaa, kun olen opiskellut lisää kehosta, hengityksestä, aivoista ja hermostosta. Ja ennen kaikkea havainnut käytännössä, mikä tuo oikeasti muutosta.
Koulutustaustani
- Liikunnanohjaaja (AT 2015)
- Lähihoitaja (2004)
- Hoitava hengitys ohjaaja (2021)
- Toiminnallisen neurologian opinnot (2024 alkaen)
Kun liikuntaan yhdistetään hengitysohjaus ja hermoston harjoitteet, syntyy menetelmä, joka vaikuttaa myös liikkumisen vaivojen taustalla oleviin tekijöihin - ei vain oireisiin.
Tavoitteeni on auttaa sinua liikkumaan kevyemmin, varmemmin ja ilman jatkuvia vaivoja.
Tanja
Ota yhteyttä
Kerro kysymyksesi tai missä tarvitset apua alla olevalla lomakkeella, niin vastaan sinulle mahdollisimman pian.
