Tilaa ilmaiset tuolijumpat, joilla virkistyt ja vahvistut energiseksi!

Riittävä lihasvoima ja peruskunto ovat keskeisiä tavoitteita, kun haluat pysyä terveempänä ja energisenä. Tuolijumppa on TEHOKAS ja TURVALLINEN tapa liikkua, jos sinulla on seisten liikkumisessa jotain haasteita, mutta se on mainio liikuntamuoto myös muutenkin! 

Tee tilaus ja saat heti sähköpostiisi tuolijumpat:

1. LIHASKUNTOA PAINOLLA, 30 min

Tavoite: Lihasvoiman kehittäminen ja vahvistaminen. Painoksi käy kahvakuula, käsipaino tai muu vastus. 

2. SYKE JA HENGITYS, 15 min

Tavoite: Kestävyyskunnon kehittäminen ja hengityselimistön vahvistaminen.

🎁Jumpat ovat ilmainen maistiainen Senioritsempparin Tuolijumpista. Niiden tilaaminen ei velvoita sinua mihinkään.

Senioritsemppari on yhden naisen missio ja sydämen intohimo vähentää sopivan liikunnan puutteesta ja hengityksen haasteista johtuvia vaivoja.

Tee tilaus oheisella lomakkeella ja aloita jumpat vaikka heti!