Tilaa ILMAISRYHMÄN info
Saat linkit Facebook-ryhmään, YouTuben soittolistaan ja Zoom-linkin liveohjauksiin.
Aina helppoja ja silti tehokkaita tuolijumppia ilman välineitä - tarvitset vain tuolin.
KERRAN KUUSSA TORSTAISIN KELLO 11.00 - 11.45
26.6.
31.7.
28.8.
25.9.
30.10.
27.11.
19.12. - HUOM! Siirretty perjantaille.
Tallenteita on käytössä aina 3 viimeisintä.
Tilaa info ja linkit
Jos et saa muutamassa minuutissa sähköpostia, kun olet lähettänyt lomakkeen, tarkista roskapostikansiosi. Jos viestiä ei löydy, laita viesti minulle [email protected], niin lähetän sen sinulle.
Liityt samalla Senioritsempparin sähköpostilistalle. Voit halutessasi peruuttaa viestit jokaisesta sähköpostista.
HALUATKO ENEMMÄN TUOLIJUMPPIA?
Sinulle, joka haluat enemmän kuin satunnaista jumppaa ja haluat pitää kunnostasi huolta säännöllisesti, on Senioritsempparin Tuolijumppien JÄSENRYHMÄ:
Kuntouttavat tuolijumpat, joissa vahvistat kehoa, hengitystä, aivoja ja hermostoa - monipuolinen liikuntaohjelma takaa sen, että voit pitää kunnostasi vaivattomasti huolta ja voida kokonaisvaltaisesti paremmin.
Liity nyt - saat loppuvuoden ilmaiseksi!
Virallinen jäsenyytesi alkaa vasta 1.1.2026. Pääset kuitenkin käyttämään jäsenryhmän jumppia välittömästi.
Ohjaajasi, Tanja Hulkko
Senioritsemppari on vuonna 2016 alkunsa saanut yhden naisen missio ja sydämen intohimo vähentää sopivan liikunnan puutteesta ja hengityksen haasteista johtuvia vaivoja.
Olen
- Liikunnanohjaaja (AT 2015)
- Lähihoitaja (2004)
- Hoitava hengitys ohjaaja (2021)
- Lisäksi olen opiskellut toiminnallista neurologiaa ( 2024 →)
Yhdistän ohjauksissani kaikkea osaamistani ja tavoitteena on aina kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tuolijumppiini liikkumaan ja voimaan paremmin!
Tanja
