Parempaa tasapainoa ALAVARTALOSTA

Voimaa, liikkuvuutta ja toimintakykyä!

Tässä tasapainotyöpajassa opit harjoitukset, joilla saat enemmän voimaa, liikkuvuutta sekä toimivuutta alavartaloosi ja vakaamman tasapainon. Harjoitukset sovelletaan lähtötilanteeseesi.

Työpaja järjestetään Zoomissa 6.10. kello 13 - 14.

Työpajan tallenteen saat käyttöösi 21 päiväksi (48 tunnin sisään työpajan ajankohdasta), jotta ehdit syventyä harjoituksiin; niitä voi tehdä seisten, tukea ottaen seinästä / pöydästä sekä istuen.

Voit osallistua työpajaan myös pelkän tallenteen muodossa, jos ajankohta ei sovi.

Saat maksun jälkeen muutaman minuutin kuluessa tilausvahvistuksen ja infoviestin. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos niitä ei kuulu. Ota yhteys [email protected], jos tarvitset apua.

Nähdään työpajassa!

Tanja